子どものための穏やかタイム：使い方と適切なタイミング

簡単な回答

Calm & Chill for Kidsは、放課後やストレスが予想されるイベントの前など、一定の時間に1日1回のグミとして与え、リラックスできる落ち着いたルーティンと組み合わせてください。開始する前に、必ずラベルで推奨摂取量を確認し、お子さまのかかりつけの医療従事者に相談してください。

Calm & Chill for Kidsの使い方：ステップごとのルーティン

1. ラベルとお子さまの年齢を確認する： 最初に与える前に、パッケージの推奨摂取量と年齢の目安を読んでください。推測したり、1日抜かしたからといって2倍にしたりしないでください。 ラベルがお子さまの年齢に明確に合わない場合は、与える前に医療従事者に相談してください。
2. 毎日の決まった時間を選ぶ： 夕食直後や就寝前の30分など、すでに穏やかで繰り返せる時間帯を選んでください。毎日同じ時間に与えることで、一度きりではなくルーティンの一部になります。 最初の1週間は、習慣が定着するように時間を目に見える場所に書いておきましょう。
3. 短いリラックス活動と組み合わせる： グミの後に、読書、お絵かき、ゆっくりした呼吸など、5～10分の穏やかな活動を行ってください。体に落ち着くよう促すのは、グミだけでなくルーティンです。 毎日同じ活動を続けて、お子さまがそれを穏やかさと結びつけられるようにしましょう。
4. 2週間、お子さまの反応を記録する： 睡眠、気分、落ち着きのなさの変化を簡単な記録に残してください。2週間あれば、ルーティンが役立っているかどうかを判断するのに十分な情報が得られます。 変化が見られない場合や望ましくない反応がある場合は、中止して、お子さまのかかりつけの医療従事者に相談してください。
5. ストレスが予想されるイベントに合わせて計画する： テストや新しい活動の場合は、当日だけでなく数日前からルーティンを始めてください。すでに使っている摂取量とタイミングをそのまま保ってください。 イベント当日に摂取量を増やさないでください。一貫性のほうが多量摂取より安全です。

製品情報

• Calm & Chill for Kids: カモミールエキスとマグネシウムを含む、砂糖不使用のヴィーガングミです。砂糖不使用・ヴィーガンの形状は、動物性製品や添加糖を避けたいご家庭に適しており、グミの食感はカプセルよりも子どもが摂取しやすいです。